僕の日記

インフル後。

体重が増えるのは嫌なんで

まあまあこまめに運動をしている。

 

良くて現状維持、ちょっとさぼったり

食生活が乱れると増えてしまい油断ならない。

 

でもここ1か月余り、少し規則正しい生活になり

その分運動もできている成果なのかもしれないけど

 

 

体重が2㎏も減っているのは

 

 

それはそれで不安です・・・・

 

hiyaase

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