なんか最近筋肉が落ちて身体が貧相に なってる気がしたので、ここんとこ ジム通って大胸筋とか背筋とか苛め抜いて 納豆ご飯や豆腐や肉や魚たくさん食べたら お腹周りが充実してきました・・・（デブ）