なんか背中の筋がおかしい。

無理な態勢で作業をしたとか

高負荷な運動をしたわけでもない。

普通に書類を作成していたら急に

「ピキーン」

となった・・・（変）

最近、不意によく腰とか首とか肩とか痛くなる。

じっとしててもである！（変）

外れた関節を入れるように

運動したら筋も戻るかもしれないので

ちょっと筋トレしてみます。（違）