体の不具合の原因の一つに

猫背があると思うので

顎を引いて真っすぐにを心掛けたら

 

逆に

 

 

 

 

腰に違和感が出始めた・・・・

 

 

腰回りの体幹を鍛えようと思い

昨日ジムに行って筋トレしたら

 

逆に

 

 

 

腰にとどめを刺してしまった・・・（痛）

 

 

今猫背で養生中です・・・・（呆）

 

 

 

逆に！（呆）