問題は布団に入る時間である。

早く入りすぎると明け方に目が覚め

起きるのももったいないし、かと言って

2度寝もできず、もそもそして起床時間まで

中途半端な時を過ごすことになってしまう。

遅くなると当然寝不足感があったり

不快な目覚まし音で起きなければならない。

その辺をどの辺だ？加味して考えると

今のところは

23時38分に布団に入るのがベストのようである（謎）

色々な都合で毎日は無理でも意識して

23時38分に布団に入ってみようと思う。

起床時間は目が覚めたときですな！（理想）