朝ごはん食べないしお昼はうどんだし

1日に必要なたんぱく質が取れていないかなと

思って半年前ぐらいから朝飯代わりに

プロテイン飲んでいるんだけどどうも

変化が感じられないのでこの間から

増量してみました。

ムキムキになってモテモテに

なったら困りますな！（杞憂）