僕の日記

不眠解消法。

寝付けなかったり朝方目が覚めると

そこから眠れなかったりってこと

ないでしょうか?

 

そんなとき私は

 

① 寝る前まで酒を飲む。

② 目が覚めるととにかく

夢の続きを見る努力をする。

③ 起きる。

 

 

全然参考にならんですな!(恥)

 

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